Nyt projekt ~ Healthy Living

Jep, som overskriften siger er jeg, fra i dag af, startet på et nyt projekt – det går nemlig ud på Healthy Living. Jeg er blevet inspirereret af bloggeren Amalie Wessel – tjek hendes blog ud her: http://amaliewessel.dk/
Dette går ud på sund levevis :) Jeg vil gerne ud af den vane med at snacke her og der, når jeg kommer hjem, hver gang. Hun skriver selv, at dette projekt, har gjort hende mere oplagt og glad. Hun laver selv lækre (meget lækre!) retter, morgen, middag, aften og billederne hun får taget af maden, bliver smidt op på hendes blog. Mums, ved det syn, får man pludselig lyst til at være sund! ;)
Motivationen for det, kommer af forskellige ting. For det første, føles det fedt at have gjort noget lækkert og ekstra ud af det man spiser – så smager det næsten bedre ;) Også fordi at det egentlig bare er for ens eget bedste :) Chokolade, chips etc. kan jo smage pisse godt en gang i mellem, og det er jo heller ikke fordi jeg dropper alt dette fuldstændig, men i store træk: HEALTHY LIVING.
En god idé, er at starte langsomt op. Byt cola’en ud med vand. Sørg for mange mellemmåltider, i stedet for, få store.  I det hele taget bare spis godt og sundt :=)
En ting til, er jo også motion. Det er faktisk ret vigtigt……Jeg fokuserer bare først på maden ;)
Husk: START BY MAKING LITTLE CHANGES. Så virker det hele mere overskueligt :)

Håber dette inspirerer, motiverer og hjælper lidt :)

-Caroline